الدعاء لتطهير الروح هو وسيلة جيد للوصول للمساعدة في الراحة. الدعاء تُستخدم بتكرار لتحقيق السعادة في كل جسم. حيث أن البطن هو مركز الإيجابية إذاً يمكن تجربة السلام. {يمكن أن تجد بالراحة بطيء. رق�